秋早まる・・・03年9月23日（火）曇り
腰痛がかなりマシになってきており、久々に歩いてみることにした。
距離にして８ｋｍくらいであろうか？最初はゆっくりゆっくりと流していたのだが、徐々にスピードが上がってきて最後には走っていた。
歩いていて（走っていて・・）、気がついたのだが、気温が低く汗が全然出てこない。
たしか一週間前までは暑くてたまらなかったのであるが、よく見ると稲刈りが終わっているたんぼもあるではないか？四季の移り変わりってこんなに早かったかナ？
来週は、久しぶりに紙飛行機を作ってみよう。

運動会・・・03年9月21日（日）　　曇り
今日は、長女（小５）の運動会の日。
朝６時半、妻にたたき起こされて、朝もはよから場所取りに余念がない。幸い今日は曇りとのことで暑さを気にすることはないのだが、いかんせん眠くてたまらん。
８時半頃、次男を連れて家を出るがすでに人でいっぱい。それでもビデオとデジカメをエッチラオッチラ抱え出し、長女の撮影におおわらわである。
たくさんいる児童のなかから（毎年思うのであるが、本当に我が子がわからん。)辛うじて長女の姿を見つけ出しビデオに撮るが、時折見せるカメラ目線が照れくさそうにしている。

この運動会、別の意味で我々の世代の同窓会でもある。大半がというと語弊があるが、地元に残っている同級生たちがたくさんいる。
しばしではあるが、昔話に花が咲くのも事実である。年々みな中年の域に達してきているので腹がボテっとして貫禄充分な年代になってきた。かく言う私も家に帰って妻が撮ってくれたデジカメの写真の横姿を見て愕然とした。私が勝手に『俺はスマートだ、太ってなんかいない！』と、思い込んでいたのであるが、その容姿はほとんどオッサンそれである。こんなはずじゃ、なかったんだけどな・・・。来年こそダイエットしようっと。

腰痛その２と阪神優勝・・・03年9月15日（月）　晴れ
今日は、ゆうすけのお友達のご家族と甲子園へ阪神−広島のゲームを見に行く日。去年もご一緒していただき、いつも私達家族がお世話になっている大切なご家族である。本来なら優勝は決まっていても不思議ではないのだが、ひょっとすると、今日優勝が決まるかも・・・と思いを馳せる。今日のチケットはたまたま３ヶ月前から予約していたもので、決して今日のこの日を狙っていたわけではない。いつものように、明石のＳＡで１０時に待ち合わせて甲子園へ・・・。ご多分にもれず、私の家族も、お友達のご家族もトラキチである。特にお父さんは・・・(^_^;)、。お子さんのバギーにお手製の阪神のトレードマークをシールで作り大きく貼っている、さすがである。

阪神電車の甲子園駅の前は人、人、人。身動きすらままならない状態である。近くのダイエーで昼食を摂ったが、１０分遅ければありつけない状態であった。どこから湧いて出るのか？とにかくスゴイ人である。１４時にゲームスタートなので、１３：３０くらいに入場したが、またしても人、人、人で動けない。広島が先制点を取ったが、片岡の一振りのホームランから流れが変わった。最後は、満塁からの赤星のライトヒットでサヨナラ。

あとは、ヤクルト−大洋の結果次第であったが、徐々に私の腰痛がツライ状態になってきた。大体甲子園の椅子は腰痛持ちにはツライ構造をしている。そのうち冷や汗が出てきて、この状態が続くとマジで帰れなくなると判断し、お友達のご家族には、本当に悪かったのだが、優勝目前で帰路に着いた。クルマの運転を途中から妻に代わってもらったのだが、ラジオから星野阪神の優勝の報を告げていた。あぁ、なんてもったいない！１８年ぶりの阪神優勝に立ち会えないなんて、ゆうすけも天国で怒っているだろうか・・・？来年も同じ日に優勝してくれんかな？

腰痛その後・・・03年9月14日（日）　晴れ
水曜日の午後から帰宅し、木曜日に医者に行きレントゲンを撮ってもらったが『椎間板、背骨には異常所見ナシ』で一安心。ただ、微妙に背骨が曲がっており、曲がる事により筋肉のバランスが崩れギックリ腰に近い症状が出ているものとのこと。
そこで、整体に行ってきたが、やはりそこでも背骨が曲がっていると指摘をうけ、早速治療に。キッチリ骨が入ると不思議なものであれほど、痛かった腰がすごくラクになってきた。しかも体が前に曲がる。たいしたもんである。整体の先生に色々とアドバイスを戴いたが、筋肉はやはりバランスよく鍛える必要があり、運動前のストレッチが一番大事とのことであった。

月と火星と腰痛と・・・03年9月10日（水）　　晴れ
昨夜、この地方（兵庫県南西部）は、久々に晴れた。痛い腰をかばいつつ何とか帰宅の途につき、ふと月を見上げると、満月の左下に輝く星があった！　まぎれもなき、６万年ぶりに大接近した火星である。
満月の勢いのある輝きにも、勝るとも劣らない勢いで、赤く輝いている。腰の痛いのも忘れ、しばし茫然と見とれてしまった。
帰宅してからも、長女（小５）と次男（幼稚園）を連れ出し、『月と火星のランデヴー』を堪能する。さすがに長女は、『お父さんキレイやね！』、次男は『お父さん、どれが月？』・・・。(~o~)
ランデヴーの様子をビデオで録画したが、残念ながら雲が出てきたので１０分程度で家に引っ込む。
天国にいるゆうすけも、火星を観ているのだろうか・・。

ところで・・・もはや腰痛が、シャレですまなくなってきた。痛くて憂鬱になってくる。
午前中会議だったのであるが、座っていてもひょんな拍子で背中に激痛が走る。とうとう、こらえきれずに昼で帰宅した。
スジだったら、２〜３日で快方に向かっても良さそうであるが、日に日に悪化しているのがわかる。
明日、医者に行く予定である。どうかヘルニアではありませんように・・・。

腰痛・・・03年9月7日（日）　　晴れ
また、やってしまった。４〜５日前から気になっていた腰痛がまたぶり返してきた。今度のは軽度とは思うのだが、痛いものは痛い。
前回は、６月に『たたらぎダム湖マラソン』を走ったあとだったので、結構キツイものがあったが、中年の域に入った証拠かな。
でも早く直さないと、１１月のレースの調整が出来ないではないか。
そういえば、土・日曜日のトレーニングもＬＳＤがメインで筋トレらしい筋トレはやっていない。
とりあえず、明日の昼休みのランは中止にしよう。

酷暑・・・03年9月4日（木）　　晴れ
今日も、懲りずに昼休みのランに出かける。
この炎天下、外にいるだけでもクラクラするのに、走るというのは正気ではない。
でも走らないと、イライラするというか、集中できないというか・・・自分でも、おかしいと思う。
今日も、一日クレーム対応に追われた。
精神的にかなりエネルギーを消耗する。こんな状態がほぼ2年も続いている。走る事で、精神的にバランスが取れているのかな？最初は、ダイエットのつもりだったんだけどな・・・
一週間でいい、自分だけの時間を過ごしてみたい。でも、これはゼイタクなんだろうか？
今日も、酷暑が身にこたえる。

９月始動・・・03年9月1日（月）　　カンカン照リ
夏休みが終わった。通勤途中でやたら子供の姿が目に付く。まだ、目が覚めていない子やら、宿題がまだ終わっていないという会話が聞こえてくると、ついつい自分の子供の頃とオーバーラップさせてしまう。
でも９月というのに、この暑さはなんだ？１５分足らずの徒歩通勤であるが、会社に着いた頃は汗でシャツが濡れてしまっている。
昼のジョギングもそうである。とにかく暑く、走る方向によっては無風状態となり体温が急激に上昇し、危険な状態になる。こんな時は、すぐに歩くのであるが、今日は歩いても体力が回復しなかった。

それはそうと、昨日の世界陸上の女子マラソンの千葉真子。
３０ｋｍ過ぎで５位まで落ちたが、３５ｋｍを過ぎてから、あの胸のすくようなスパート。ＴＶを観ていて思わず『行け〜！走れ〜！』と叫んでいた。
彼女もスランプから来る不調で悩まされていたと、レポートがあった。
ある意味このレースは、復活をかけて挑んだに違いない。
どん底からの復活劇、久しぶりに元気をもらったような気がした。